| 217号 鍵山 淳一（香美市土佐山田町） （編集委員 足達 裕昭） |
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昭和４１年４月ＮＴＴ四国学園採用、同１０月高知電話局に配属される。 当時は月２回の給与、高知は地元だが転勤手当も出て振り出しから嬉しかった。 その後職種も勤務先も松山、中村と変わった。 平成１７年３月㈱エヌ・ティ・ティ・マーケティングアクト四国高知支店を退職して早いもので１ ４年を過ぎた。 私のサラリーマン生活では転勤の繰り返しで、やっと自宅も構えて漠然と退職後は地域社会に関わ っていこうと考えていた。 それには地区公民館の活動に参加するのが手っ取り早いと、退職の４月地区公民館の成人学級に加 わった。 平成１９年４月成人学級開講の案内で「吹き矢体験（健康に良い吹き矢体験です）」が紹介され た。 この月の体験会で模範演技の女性の吹く矢が的に向かって鋭く飛んで刺さる音に感動したことは覚 えている。 この時の私はあまりうまく吹けなかったが「健康増進のため腹式呼吸とゲームを取り入れたスポー ツ吹矢」との講師の説明で参加申込みした。 スポーツ吹矢は、１ラウンド（３分以内）に６～１０ｍの距離からウレタン製の的めがけて５本の 矢を吹き、合計点を競う。 最高点は的の中心の７点。外へ５・３・１点と低くなる。 筒にはグラスファイバーやカーボンなどがあり、長さは１２０㎝、フィルム製の長さ２０㎝の矢を 吹く。 得点と距離に応じて、通常２級から最高位の七段までの認定制度がある。 スポーツ吹矢は「性別や年齢の関係なく、ゲーム、遊び感覚で楽しめる。 矢を抜くたびに的までの往復を歩き、点数を数えるので認知症予防にもつながり、健康管理にも役 立つ」として毎年増加傾向にある。 ３分の制約時間内にいくらゲーム、スポーツだからと高得点のため何をしてもよい訳ではない。 礼に始まって礼に終わる基本動作が大事にされ、構える、筒を上げる、息を吐く、息を吸う、吹 く、息を整えると自然の流れで腹式呼吸が身につき上達の近道、健康への配慮が理にかなって改善 されてきた作法である。 医師からは「腹式呼吸に主眼をおいた吹矢式呼吸は呼吸機能改善に大いに寄与します。 吸う時に大きく働く横隔膜を鍛えること、そして吐く時に大きく働く腹筋を鍛えることができま す。 その結果肺活量は増えます」と勧めの言葉を貰っている。 練習を始めた頃「ちっともうまくならないのですが」と支部長に相談すると「それでも健康には役 立っているのではないですか」と言われて納得したことがある。 平成１０年日本スポーツ吹矢協会（本部・東京）は健康増進を目的に、吹矢をスポーツとして普及 させるため創設され、一昨年２０周年を迎えたのを契機に、本年４月１日、日本スポーツウエルネ ス吹矢協会に社名変更して再出発した。 協会設立以来、「日本そして世界を健康に」との趣旨のもと、本格的に国際的なスポーツ団体を目 指し、あえて「ウエルネス（健康）」の言葉を付け加え、多くの人たちに名称からも読み取れる新 時代にふさわしいスポーツへと飛躍したいとの思いからである。 静かな運動だから一人で集中して練習するのも良いが、仲間で集まって練習する場に参加するのも 良いだろう。 もやもやした気分や疲れて練習に行きたくない場合でも練習後は晴れやかな気分になり、やってい て良かったと思う。 高知県内では１４支部「香美よさこい支部（香美市香北町、土佐山田町）、香南支部（香南市香我 美町）、まほろば支部（南国市前浜）、しばてん支部（南国市瓶岩）、しののめ支部（高知市丸池 町）、はりまや支部（高知市はりまや町）、春野支部（高知市春野町）、さかわ司支部（佐川町） 、おち支部（越知町）、四万十支部（四万十市）、土佐清水支部（土佐清水市）、潮見台支部（高 知市潮見台）、いの仁淀川支部（いの町）、こまどり支部（本山町）」約２３０人が活動しており 、今年も１０月２６日（土）第１１回高知県オープン大会を開催し、県内外約３５０人が参加する 予定である。
(取材コメント)
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トピックス 217号掲載 |
